주간식단표 4월 1주차

<복 지 관 주 간 식 단 표>

 

 

잡곡밥

김치콩나물국

안동찜닭

미나리된장무침

배추김치

라면땅

잡곡밥

건새우미역국

제육볶음

배추찜/양념간장

배추김치

잡곡밥

냉이김치국

탕수육/후르츠소스

취나물무침

배추김치

잡곡밥

꽃게탕

궁중떡볶이

도라지볶음

실파겉절이

잡곡밥

연포탕

두부구이/양념장

오이풋마늘대무침

배추김치

열량

701kcal

623kcal

639kcal

683kcal

601kcal

* 위 식단은 발주 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.

* 어르신들의 식사를 위하여 항상 노력하겠습니다. (노인평균영양권장량: 1600~ 2000, 단백질 45g ~ 50g)

*원산지:쇠고기,사골,잡뼈(국내산),돼지고기,등뼈,갈비,돈육가공품(국내산),닭고기,달걀및가공품,오리고기및가공품(국내산),잡곡밥 (백미,찹쌀,찰현미-국내산),누룽지(국내산),오징어(원양산,중국산),치킨까스(국내산),배추김치(배추,고춧가루-국내산),두부,콩비지,콩국수(-미국산),고등어캔,자반고등어,고등어,미꾸라지(국내산),갈치,낙지,꽃게,조기(중국산),동태,코다리,동태전(러시아산),생선까스(중국산) 사용합니다.

 

주간식단표 3월4주차

<복 지 관 주 간 식 단 표>

 

 

잡곡밥

바지락미역국

오리주물럭

콩나물무침

오이지무침

배추김치

잡곡밥

콩나물김치국

돈까스/소스

시금치무침

배추김치

잡곡밥

냉이된장국

순대야채무침

건꼴뚜기실치볶음

배추김치

잡곡밥

돼지국밥

밥새우두부조림

부추겉절이

배추김치

잡곡밥

달래된장찌개

꽁치김치조림

청포묵김무침

배추김치

열량

651kcal

638kcal

638kcal

643kcal

642kcal

* 위 식단은 발주 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.

* 어르신들의 식사를 위하여 항상 노력하겠습니다. (노인평균영양권장량: 1600~ 2000, 단백질 45g ~ 50g)

*원산지:쇠고기,사골,잡뼈(국내산),돼지고기,등뼈,갈비,돈육가공품(국내산),닭고기,달걀및가공품,오리고기및가공품(국내산),잡곡밥 (백미,찹쌀,찰현미-국내산),누룽지(국내산),오징어(원양산,중국산),치킨까스(국내산),배추김치(배추,고춧가루-국내산),두부,콩비지,콩국수(-미국산),고등어캔,자반고등어,고등어,미꾸라지(국내산),갈치,낙지,꽃게,조기(중국산),동태,코다리,동태전(러시아산),생선까스(중국산) 사용합니다.

 

주간식단표 3월3주차

<복 지 관 주 간 식 단 표>

구 분

 

 

 

 

잡곡밥

부추감자국

제육볶음

배추찜/양념장

배추김치

잡곡밥

호박된장찌개

치킨/치킨무

표고버섯청경채볶음

배추김치

잡곡밥

쇠고기당면국

볼어묵풋고추조림

콩나물무침

배추김치

잡곡밥

떡만두국

해물김치파전

멸치견과류볶음

배추김치

요구르트

잡곡밥

조갯살얼갈이국

코다리강정

취나물무침

단무지무침

배추김치

열량

631kcal

641kcal

638kcal

643kcal

642kcal

* 위 식단은 발주 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.

* 어르신들의 식사를 위하여 항상 노력하겠습니다. (노인평균영양권장량: 1600~ 2000, 단백질 45g ~ 50g)

*원산지:쇠고기,사골,잡뼈(국내산),돼지고기,등뼈,갈비,돈육가공품(국내산),닭고기,달걀및가공품,오리고기및가공품(국내산),잡곡밥 (백미,찹쌀,찰현미-국내산),누룽지(국내산),오징어(원양산,중국산),치킨까스(국내산),배추김치(배추,고춧가루-국내산),두부,콩비지,콩국수(-미국산),고등어캔,자반고등어,고등어,미꾸라지(국내산),갈치,낙지,꽃게,조기(중국산),동태,코다리,동태전(러시아산),생선까스(중국산) 사용합니다.

 

주간식단표 2월4주차

<복 지 관 주 간 식 단 표>

구 분

 

 

잡곡밥

다슬기수제비국

고등어카레구이

참나물겉절이

순두부/양념장

배추김치

잡곡밥

육개장

날치알계란찜

오이미역초무침

배추김치

꿀떡

잡곡밥

실파계란국

해물짜장

야채고로케

상추깻잎무침

배추김치

잡곡밥

들깨감자국

두부김치

시금치무침

배추김치

사과주스

3·1

열량

643kcal

642kcal

644kcal

640kcal

 

* 위 식단은 발주 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.

* 어르신들의 식사를 위하여 항상 노력하겠습니다. (노인평균영양권장량: 1600~ 2000, 단백질 45g ~ 50g)

*원산지:쇠고기,사골,잡뼈(국내산),돼지고기,등뼈,갈비,돈육가공품(국내산),닭고기,달걀및가공품,오리고기및가공품(국내산),잡곡밥 (백미,찹쌀,찰현미-국내산),누룽지(국내산),오징어(원양산,중국산),치킨까스(국내산),배추김치(배추,고춧가루-국내산),두부,콩비지,콩국수(-미국산),고등어캔,자반고등어,고등어,미꾸라지(국내산),갈치,낙지,꽃게,조기(중국산),동태,코다리,동태전(러시아산),생선까스(중국산) 사용합니다.

 

주간식단표 2월3주차

<복 지 관 주 간 식 단 표>

구 분

 

 

 

 

잡곡밥

닭고기미역국

갈치감자조림

깻잎지

배추김치

잡곡밥

쇠고기무국

새우두부조림

청경채겉절이

배추김치

잡곡밥

홍합탕

돈육간장불고기

냉이고추장무침

배추김치

잡곡밥

바지락된장찌개

닭시래기지짐

맛살숙주나물무침

배추김치

잡곡밥

냉이김치국

동태튀김/양념장

우엉채땅콩조림

배추김치

열량

633kcal

639kcal

635kcal

639kcal

639kcal

* 위 식단은 발주 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.

* 어르신들의 식사를 위하여 항상 노력하겠습니다. (노인평균영양권장량: 1600~ 2000, 단백질 45g ~ 50g)

*원산지:쇠고기,사골,잡뼈(국내산),돼지고기,등뼈,갈비,돈육가공품(국내산),닭고기,달걀및가공품,오리고기및가공품(국내산),잡곡밥 (백미,찹쌀,찰현미-국내산),누룽지(국내산),오징어(원양산,중국산),치킨까스(국내산),배추김치(배추,고춧가루-국내산),두부,콩비지,콩국수(-미국산),고등어캔,자반고등어,고등어,미꾸라지(국내산),갈치,낙지,꽃게,조기(중국산),동태,코다리,동태전(러시아산),생선까스(중국산) 사용합니다.

 

주간식단표 1월5주차

<복 지 관 주 간 식 단 표>

구 분

 

 

잡곡밥

오리알부추국

돼지갈비김치찜

참나물무침

배추김치

잡곡밥

참치감자국

단호박찜닭

천사채사과샐러드

배추김치

잡곡밥

미더덕된장찌개

궁중떡볶이

양배추찜/쌈장

배추김치

잡곡밥

감자미역국

훈제오리야채볶음

/묵은지

연근견과류조림

배추김치

잡곡밥

삼색떡국

돼지갈비찜

꽈리고추명엽채볶음

딸기양상추샐러드

배추김치

열량

633kcal

634kcal

635kcal

636kcal

648kcal

* 위 식단은 발주 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.

* 어르신들의 식사를 위하여 항상 노력하겠습니다. (노인평균영양권장량: 1600~ 2000, 단백질 45g ~ 50g)

*원산지:쇠고기,사골,잡뼈(국내산),돼지고기,등뼈,갈비,돈육가공품(국내산),닭고기,달걀및가공품,오리고기및가공품(국내산),잡곡밥 (백미,찹쌀,찰현미-국내산),누룽지(국내산),오징어(원양산,중국산),치킨까스(국내산),배추김치(배추,고춧가루-국내산),두부,콩비지,콩국수(-미국산),고등어캔,자반고등어,고등어,미꾸라지(국내산),갈치,낙지,꽃게,조기(중국산),동태,코다리,동태전(러시아산),생선까스(중국산) 사용합니다.

 

주간식단표 1월 4주차

<복 지 관 주 간 식 단 표>

구 분

 

 

 

 

잡곡밥

시금치된장국

닭갈비

도라지볶음

배추김치

잡곡밥

오리탕

어묵파프리카볶음

도토리묵쑥갓무침

배추김치

잡곡밥

팽이된장찌개

해물볶음우동

냉이무침

배추김치

잡곡밥

김치콩나물국

단호박찜닭

물파래무초무침

배추김치

잡곡밥

떡만두국

오징어야채볶음

시금치된장무침

배추김치

열량

635kcal

634kcal

636kcal

634kcal

639kcal

* 위 식단은 발주 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.

* 어르신들의 식사를 위하여 항상 노력하겠습니다. (노인평균영양권장량: 1600~ 2000, 단백질 45g ~ 50g)

*원산지:쇠고기,사골,잡뼈(국내산),돼지고기,등뼈,갈비,돈육가공품(국내산),닭고기,달걀및가공품,오리고기및가공품(국내산),잡곡밥 (백미,찹쌀,찰현미-국내산),누룽지(국내산),오징어(원양산,중국산),치킨까스(국내산),배추김치(배추,고춧가루-국내산),두부,콩비지,콩국수(-미국산),고등어캔,자반고등어,고등어,미꾸라지(국내산),갈치,낙지,꽃게,조기(중국산),동태,코다리,동태전(러시아산),생선까스(중국산) 사용합니다.

 

주간식단표 1월 3주차

<복 지 관 주 간 식 단 표>

구 분

 

 

 

 

잡곡밥

청국장찌개

가자미데리야끼

조림

유채나물겉절이

배추김치

잡곡밥

북어콩나물국

닭볶음탕

열무나물무침

배추김치

잡곡밥

동태찌개

해물동그랑땡/케찹

건곤드레나물볶음

배추김치

잡곡밥

굴미역국

제육볶음

고사리들깨볶음

배추김치

잡곡밥

쑥갓어묵국

캔꽁치김치조림

맛살감자볶음

배추김치

열량

633kcal

638kcal

640kcal

635kcal

633kcal

* 위 식단은 발주 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.

* 어르신들의 식사를 위하여 항상 노력하겠습니다.

(노인평균영양권장량: 1600~ 2000, 단백질 45g ~ 50g)

*원산지:쇠고기,사골,잡뼈(국내산),돼지고기,등뼈,갈비,돈육가공품(국내산),닭고기,달걀및가공품,오리고기및가공품(국내산),잡곡밥 (백미,찹쌀,찰현미-국내산),누룽지(국내산),오징어(원양산,중국산),치킨까스(국내산),배추김치(배추,고춧가루-국내산),두부,콩비지,콩국수(-미국산),고등어캔,자반고등어,고등어,미꾸라지(국내산),갈치,낙지,꽃게,조기(중국산),동태,코다리,동태전(러시아산),생선까스(중국산) 사용합니다.

 

2018년 10월 3주차 식단표 안내

구분 15일(월) 16일(화) 17일(수) 18일(목) 19일(금)
중식 잡곡밥
얼큰콩
나물국
돈육간
장불고기
미역줄기
맛살볶음
배추김치
잡곡밥
소고기미역국
해물김치전
잔멸치견과류볶음
오이피클 배추김치
잡곡밥
시래기된장국
등갈비김치찜
천사채샐러드
다슬기장
깍두기
잡곡밥
콩나물김치국
당면찜닭
꼬시래기무침
백김치
잡곡밥
유부우동
삼치카레구이
파프리카감자볶음
배추김치